हर्षा सिंह
डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर
हर्षा सिंह नवभारत टाइम्स में बतौर डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। इन्हें डिजिटल मीडिया में 3 वर्ष से अधिक का अनुभव है। हर्षा को ब्यूटी और हेल्थ से संबंधित विषयों पर लिखने की अच्छी समझ है। चाहे खूबसूरती निखारने के घरेलू नुस्खे हों, या फिर डॉक्टर के बताए स्किन से जुड़े उपाय, किसी भी तरह के टॉपिक को रीडर तक आसान और आकर्षक भाषा में पहुंचाना, हर्षा बखूबी जानती हैं। बतौर लेखक इन्होंने एंटरटेनमेंट, फैशन और एजुकेशन जैसी बीट्स पर भी काम करते हुए अपना योगदान दिया है। हॉबीज की बात करें, तो खाली समय में हर्षा को संगीत सुनना और किताबें पढ़ना पसंद है।
- अनचाहे बालों को जड़ से उखाड़ेगा गर्वित का नुस्खा, बोले 'अब मैं कराऊंगा आपकी स्किन को ट्रांसफॉर्म'महिलाएं खुद को खूबसूरत दिखाने के लिए पानी की तरह पैसे बहाने के लिए भी तैयार हो जाती हैं। इसके बावजूद उन्हें स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का समाना करना पड़ता है। इन परेशानियों में बढ़ती उम्र के निशानों, झुर्रियां, दाग-धब्बे, , अनचाहे बाल आदि शामिल हैं। ये ऐसी स्थिति होती है, जिसमें महिलाएं चाहते हुए भी पैसे नहीं बचा पाती हैं। उन्हें पार्लर जाकर खुद को प्रेजेंटेबल दिखने के लिए पैसे खर्चने ही पड़ते हैं।
अगर अनचाहे बालों की बात करें, तो आमतौर पर इन्हें निकलवाने के लिए महिलाओं को थ्रेडिंग और वैक्सिंग के दर्द का सामना करना पड़ता है। अगर आप इस दर्द से तंग आ चुकी हैं और रेजर के कारण निकलने वाले सख्त बालों से भी पीछा छुड़वाना चाहती हैं, तो चेहरे के अनचाहे बालों की समस्या से बचने के लिए घरेलू उपाय जान सकती हैं।
- चेहरे की झुर्रियों से डार्क स्पॉट्स तक, 8 समस्याओं से पाएं छुटकारा, मयंक गांधी ने बताए असरदार नुस्खेमहिलाएं हों या फिर पुरुष सभी को स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन परेशानियों के पीछे कई कारण होते हैं, जिसमें प्रदूषण, धूल-मिट्टी और हम सभी की लापरवाही सबसे अहम कारण होते हैं। यहां लापरवाही से हमारा मतलब लोगों की खराब डाइट और अच्छी तरह से स्किन की केयर न करें की आदतों से है। इन कारणों की वजह से लोगों को, झुर्रियां, डार्क स्पॉट्स और लटकी हुई त्वचा जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
आमतौर पर इन सभी समस्याओं के लिए लोग पार्लर में पानी की तरह पैसे बहाते हैं या फिर बाजार से केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स खरीदते हैं। इसमें दो राहें नहीं है कि इन दोनों ही तरीकों से स्किन को कुछ समय के लिए फायदा होता है। मगर आप ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्ट्स के सहारे पूरी जिंदगी नहीं बिता सकते हैं। अगर आप भी कुछ किफायती और असरदार तरीकों से स्किन की समस्याओं से बचना चाहते हैं, तो मशहूर कंटेंट क्रिएटर मयंक गांधी की इंस्टाग्राम पोस्ट में बताए असरदार नुस्खों को फॉलो कर सकते हैं। आइए इन नुस्खों के बारे में जान लेते हैं।
- पूरे बदन से एक-एक बाल हटा देगा लेजर ट्रीटमेंट, मगर करवाने से पहले मालूम करें 5 बातेंलेजर ट्रीटमेंट को बाल हटाने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन की तरह देखा जाता है। अक्सर लोग बार-बार शरीर के अनचाहे बालों को निकालने की प्रोसेस को दोहराते हुए थक जाते हैं। इस स्थिति में उनके मन में सबसे पहला ख्याल लेजर ट्रीटमेंट का आता है। ऐसा इसलिए भी होता है, क्योंकि लोग ये मानकर चल रहे हैं कि लेजर ट्रीटमेंट करवाने से स्किन के बाल परमानेंटली रुक जाते हैं।
अगर आप भी ऐसा ही कोई ख्याल लेकर लेजर ट्रीटमेंट करवाने का प्लान बना रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है। दरअसल, यहां हम डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर गारकर के एक इंस्टाग्राम वीडियो में बताई बहुत ही अहम जानकारी को आपसे साझा कर रहे हैं। इन बातों को जानने के बाद आपको लेजर ट्रीटमेंट करवाना है या नहीं, इस बात के लिए मन बनाने में आसानी हो सकती है।
- सफेद बालों पर न करें हेयर डाई का इस्तेमाल, प्याज ही नहीं इसके छिलके से भी काले होंगे बालखराब लाइफस्टाइल और बिगड़ी हुई डाइट के चलते कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लग जाते हैं। आमतौर पर इस तरह की समस्या से बचाव के लिए लोग कई तरह के महंगे हेयर डाई और कलर का इस्तेमाल करते हैं। ऐसा नहीं है कि इन चीजों से व्यक्ति के बाल काले नहीं होते हैं, यहां समस्या ये है कि बाल हफ्ते भर में दोबारा से सफेद होने लग जाते हैं। ऐसे में लोगों को एक बार फिर अपने बालों को कलर करना पड़ता है। अगर आप बार-बार बालों में कलर करते हुए तंग आ गए हैं, तो समय आ गया है कि अब आपको घरेलू नुस्खों की तरह स्विच करना चाहिए।
यही वजह है कि इस आर्टिकल में हम आपको बिना केमिकल के नेचुरली बालों को काला करने का तरीका बताएंगे। इससे बाल लंबे समय तक, काले और घने महसूस होंगे। साथ ही, बालों के टूटने और झड़ने जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है। से बचाव करने वाले इस नुस्खे की जानकारी आयुर्वेदिक डॉक्टर फिरोज ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है। आइए अब जान लेते हैं कि बाल सफेद क्यों होते हैं और बालों को नेचुरली काला करने के लिए क्या किया जा सकता है।
- डॉक्टर मनोज दास ने बताया 'सीक्रेट नाइट टाइम रूटीन', महज 1 चीज से मिलेगी बच्चों जैसी त्वचाआजकल महिलाएं हो या पुरुष सभी अपनी-अपनी जिंदगी में इतने व्यस्त हो गए हैं कि उनके पास खुद पर ध्यान देने का भी समय नहीं है। वहीं, सोने पर सुहागा वाली बात तब हो जाती है, जब लोग लाइफस्टाइल की गलत आदतों के साथ-साथ डाइट पर भी ध्यान नहीं देते हैं। इसका सेहत पर जो असर होता है, वो अलग बात है। आपकी ये गलत आदतें पहले चेहरे पर नजर आती हैं। इस स्थिति में चेहरे पर कालापन, और उम्र से पहले ही एजिंग के निशान दिखने लगते हैं। यही वजह है कि लोगों को डाइट और लाइफस्टाइल में हेल्दी बदलाव करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, आमतौर पर लोग इस सलाह को दरकिनार करते हुए महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं। इनका इस्तेमाल करने के बाद भी चेहरे पर मनचाहे रिजल्ट्स नहीं दिख पाते हैं।
- 4 तरीके से किया बेसन का इस्तेमाल तो निखरी त्वचा ने बदले वक्त और हालात, तस्वीरों में देखें अंतरआप सभी ने 'एकदम इन्होंने वक्त बदल दिया, जज्बात बदल दिए' वाली वायरल मीम के बारे में जरूर सुना होगा। ये मीम इंस्टाग्राम के मशहूर कंटेंट क्रिएटर अनंत मिश्रा पर सूट कर रही है। दअरसल, अनंत ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट @gullu.era पर एक वीडियो साझा की है। इस वीडियो में उन्होंने अपनी पहले और अभी की दोनों तस्वीरों को दिखाया है। इन दोनों ही तस्वीरों में उनकी स्किन में जमीन और आसमान का अंतर साफ-साफ दिखाई दे रहा है। अनंत ने इस वीडियो में अपनी निखरी और स्पॉटलेस त्वचा का राज बेसन को बताया है और इसे इस्तेमाल करने के 4 तरीके बताए हैं। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
(नोट: ये एग्जेक्ट सेंटेंस नहीं है। इस मीम का इस्तेमाल महज तस्वीरों में दिख रहे बदलाव को पॉजिटिव तरीके से लोगों तक पहुंचाने के लिए किया गया है)
- महज 1 हफ्ते में स्किन और बालों की पलट जाएगी काया, रोजाना पीना होगा लाल रंग का पानीआपने कई बार सुना होगा कि ग्लोइंग स्किन और मजबूत बालों के लिए बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल काफी नहीं होता है। अगर आप स्किन को स्पॉटलेस और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं या फिर बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको अपने शरीर पर ऊपरी तोर से नहीं बल्कि अंदर से भी काम करना होगा। अब अंदर से काम करने के लिए आपको दवाइयां या सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत नहीं है। अंदर से काम करने के लिए आपको नेचुरल और हेल्दी डाइट की तरह जाना होगा। इसका मतलब ये हुआ कि आप बाहर की अनहेल्दी चीजों की जगह फ्रूट्स और सब्जियों आदि का सेवन शुरू करेंगे। इससे आपकी त्वचा और बालों पर अच्छा असर देखने को मिलेगा। यही वजह है कि इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसे ही हेल्दी और पोषक-तत्वों से भरपूर ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं।
- बस 5 आसान से स्टेप्स को टू डू लिस्ट में करें शामिल, सिल्की-स्मूथ और घुटनों तक लंबे होंगे बालअपने बालों को हेल्दी, लंबा, काला और घना कौन नहीं देखना चाहता है। हम सभी को स्लिकी-स्मूथ बाल पाने की चाहत है, लेकिन हमारे बाल बिल्कुल इसके विपरीत रूखे, बेजान और उड़े-उड़े रहने वाले हैं। हालांकि, यहां खुशी की बात ये है कि आप अपने डेली रूटीन में कुछ बहुत ही आसान से कामों को शामिल करके बालों को मजबूत और घना बना सकती हैं। आइए जान लेते हैं ये कौन से काम हैं।
- देसी घी से छूमंतर हो जाएंगी 5 समस्याएं, रोहित सचदेवा ने बताया कितना आसान है इसका इस्तेमालहम सभी अपने घरों में अक्सर सुनते हैं कि देसी घी शरीर के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। यही कारण है कि माताएं बच्चों के खाने में भर-भर कर देसी घी का इस्तेमाल करती हैं। अब घी खाने के फायदे, तो आपने कई बार पढ़े ही होंगे। मगर हम आपको त्वचा और बालों पर घी का इस्तेमाल करने से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे। बता दें कि देसी घी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद ऑप्शन है, क्योंकि ये स्किन को जरूरी पोषण देता है और नमी बनाए रखता है। साथ ही, को भी बढ़ावा देता है। आइए इसके फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके जान लेते हैं।
- 46 की उम्र में भी सॉफ्ट-शाइनी हैं सिमरत कथूरिया के बाल, डाइटीशियन ने खोला अपने लंबे बालों का राजजब भी हम किसी दूसरी लड़की के घने और लंबे बालों को देखते हैं, तो मन में कहीं न कहीं से 'काश मेरे भी इतने लंबे और सुंदर बाल होते' वाली आवाज आती ही है। लड़कियां अपने चेहरे के बाद शरीर में जिस चीज की सबसे ज्यादा केयर करती हैं, वो उनके बाल हैं। अगर आपके बाल मोटे, लंबे और घने हैं, तो आप किसी भी लुक को बहुत ही खूबसूरत और एलिगेंटली कैरी कर सकती हैं। वहीं, अगर आपके बाल झाड़ू जैसे उड़े हुए या चूहे की पूंछ जैसे पतले हैं, तो आपका सेल्फ कॉन्फीडेन्स कम सा हो जाता है। यही वजह है कि लड़कियां हेयर केयर प्रोडक्ट्स में भी पानी की तरह पैसा बहा देती हैं। हालांकि, अब आपको बालों की देखभाल के लिए पैसे बहाने की नहीं, बल्कि सिमरत कथूरिया की कुछ नेचुरल हेयर केयर टिप्स को अपनाने की जरूरत है।
- 10 रुपए के सफेद पत्थर से निकलेगा गर्दन में जमा मैल, 10 मिनट में असर दिखाएगा बेहतरीन नुस्खाकाली गर्दन देखकर अक्सर लोगों का पहला सवाल 'अच्छे से नहाते नहीं हो क्या' होता है। वहीं, घरवाले तो यहां तक कह देते हैं कि तुम अपने शरीर को साफ रख नहीं पा रहे हो, कुछ और काम तो बाद में करोगे। इस तरह की बातें सुनकर बुरा लगता है और फिर हम काली गर्दन साफ करने में जुट जाते हैं। इतनी बाते सुनने के बाद सफाई का जूनून इतना तगड़ा होता है कि रगड़-रगड़कर गर्दन की त्वचा को ही छील दें। हालांकि, इतना घिसने के बाद भी लोगों की गर्दन पर कोई खास अंतर नजर नहीं आता है। अगर आप काली गर्दन को साफ करना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
- डॉक्टर रोबिन शर्मा ने पकड़ ली हेयर फॉल की असली जड़, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे गलती?बालों का झड़ना एक बहुत ही कॉमन समस्या है। ये परेशानी महिलाओं और पुरुषों दोनों को ही बराबरी से सताने का काम करती है। यही वजह है कि लोगों को उम्र से पहले गंजे होने का डर सताने लग जाता है। आमतौर पर ये कहा जाता है कि स्ट्रेस लेने से बाल ज्यादा झड़ने लगते हैं, लेकिन इस बात में भी तो सच्चाई है कि बाल झड़ रहे हैं इस बात का भी बहुत ज्यादा स्ट्रेस होता है। खैर, बाल झड़ना रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, ये कई लोगों ने आपको बताया होगा। इस आर्टिकल में आप बाल झड़ने की असल वजह भी जान पाएंगे।
- उर्फी के कपड़े ही नहीं रेमेडी भी जरा हटके, स्किन की 4 आम सी समस्याओं से दिलाएगी छुटकाराटेलीविजन एक्ट्रेस उर्फी जावेद किसी इंट्रोडक्शन की मोहताज नहीं हैं। आजकल के समय में हर कोई उर्फी को उनके इनोवेटिव ड्रेसिंग सेंस और बिंदास अंदाज की वजह से जानता ही है। मगर शायद आप ये नहीं जानते होंगे कि उर्फी जावेद अपने फैंस के साथ बेहतरीन होम रेमेडीज भी साझा करती हैं। जी हां, उर्फी ने फैंस के साथ अपनी स्पॉटलेस स्किन के पीछे का राज शेयर किया है। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
- सिर्फ 3 दिन में पाएं बच्चों जैसे सॉफ्ट और गुलाबी होंठ, घर पर आसान स्टेप्स से बनाएं असरदार लिप स्क्रबआमतौर पर महिलाएं हों या पुरुष दोनों ही काले होंठों की समस्या का सामना कर रहे होते हैं। अब समस्या भले ही दोनों की एक है, लेकिन इसके पीछे की वजह अलग होती है। पुरुषों के होंठ सिगरेट पीने और तंबाकू जैसी सेहत के लिए हानिकारक चीजों का सेवन करने से काले होते हैं। वहीं, इसके विपरीत महिलाओं के होंठ , केमिकल वाले प्रोडक्ट्स, जैसे कि लिपस्टिक, लिप ग्लॉस आदि के ज्यादा इस्तेमाल से काले हो जाते हैं। ऐसे में लोग अपने चेहरे को अट्रैक्टिव दिखने के लिए होंठों को गुलाबी बनाने की कोशिश करते हैं।
- 45 मिनट के लिए बालों में लगाएं केले से बना मास्क, कोरियन लड़कियों जैसे सिल्की-स्मूथ हो जाएंगे बालभारत में कोरियन एक्टर्स, सिंगर्स और ड्रामा के अलावा स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन को भी खूब पसंद किया जा रहा है। यहां सभी लोग कोरियाई लोगों जैसी स्किन और बाल पाने के लिए कई तरह के हथकंडे अपनाते हैं। सोशल मीडिया पर कोरियन स्किन और हेयर केयर रूटीन के नाम पर 10 से 12 स्टेप्स बताए जा रहे हैं। अब हम और आप इतने फ्री, तो नहीं हैं कि रोजाना सुबह 1 से 2 घंटे लगाकर स्किन और हेयर केयर रूटीन को फॉलो कर पाएं।
अगर आसान शब्दों में समझें, तो हालात कुछ ऐसे हैं कि कोरियन जैसा दिखना भी है और 12 स्टेप्स के रूटीन को फॉलो भी नहीं करना है। ऐसे में ये आर्टिकल आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकता है। यहां हम आपके बालों को कोरियन लड़कियों जैसे सॉफ्ट और शाइनी बनाने का तरीका बताने वाले हैं।
- 'हमेशा चमचमाता रहेगा चेहरा', अगर रोहित सचदेवा के 1 आसान से नुस्खे को हफ्ते में 3 बार करेंगे ट्राईसभी लोग अपने चेहरे को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं। इसके लिए वे स्किन केयर प्रोडक्ट्स से लेकर तरह-तरह की कॉम्प्लिकेटेड होम रेमेडीज तक, न जाने किन चीजों का इस्तेमाल करने के लिए तैयार हो जाते हैं। हालांकि, इतनी मेहनत के बाद भी उन्हें मनचाहे रिजल्ट्स नहीं मिल पाते हैं। आपकी इसी समस्या का समाधान मशहूर कंटेंट क्रिएटर रोहित सचदेवा लेकर आए हैं। उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा है कि उनके बताए सिर्फ 1 नुस्खे को अगर आप हफ्ते में 3 बार इस्तेमाल करते हैं, तो चेहरा हमेशा चमचमाता हुआ दिखाई देगा। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
- हिना की हथेली में छाया बॉयफ्रेंड के प्यार का रंग... रॉकी ने मेहंदी के साथ दिल में भी बनाई खास जगहहिना खान ने अपने लॉन्ग टाइम बॉयफ्रेंड रॉकी जायसवाल से शादी रचा ली है। एक्ट्रेस की शादी की तस्वीरों ने सोशल मीडिया पर मानों बवाल सा मचा दिया है। हर कोई उनकी ड्रेस और ज्वेलरी की तारीफ कर रहा है, मगर हमारा ध्यान एक्ट्रेस की खास मेहंदी ने खींचा है। आइए मेहंदी के डिजाइन को अच्छी तरह डिकोड करते हैं।
- केवमैन बन चेहरे पर नहीं लगा रहीं पानी? डॉक्टर बोलीं 'दीदी मुंह धो लीजिए... कहीं केयर के लिए स्किन ही न बचे'आपको केवमैन ट्रेंड तो याद ही होगा। जी हां, ये वही ट्रेंडिंग मेथड है, जिसमें लड़कियां अपने चेहरे पर किसी तरह के साबुन और स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करती हैं। आमतौर पर ये सुनने में ठीक ही लग रहा है कि सही है, चेहरे पर किसी तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं किया जा रहा है। इस तरह बिना किसी समस्या के स्किन की केयर की जा सकती है। लेकिन हर कहानी की तरह इस ट्रेंड का ट्विस्ट भी आना अभी बाकी है। आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं।
- ब्यूटी इंफ्लुएंसर्स की डॉक्टर ने उड़ाई धज्जियां, 12 स्टेप्स रूटीन करने वालों जरा सुन लो कड़वा सचकई इन्फ्लुएंसर्स मानते हैं कि स्किन केयर रूटीन में आप जितने स्टेप्स ऐड कर सकते हैं, उतने कर देने चाहिए। उनके हिसाब से इस तरह आप स्किन का ख्याल रख सकते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि इन्फ्लुएंसर्स की किसी भी बात को आप आंख बंद करके आप नहीं मान सकते हैं? दरअसल, यूट्यूब पर यूके बेस्ड डॉक्टर करण ने अपने चैनल पर एक शॉर्ट वीडियो क्लिप शेयर की है, जिसमें उन्होंने एक अन्य डॉक्टर के साथ बात करते हुए स्किन केयर रूटीन के 12 स्टेप्स को मजाक बताया है। ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल आया कि क्या सच में 10 से 12 स्टेप्स वाले रूटीन को फॉलो नहीं करना चाहिए?आइए इस बारे में विस्तार से जान लेते हैं:
- जड़ों से निकलेंगे घने-मजबूत बाल, डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया लोहे की कटोरी में क्या डालकर लगाएं?बालों से जुड़ी समस्याएं किसी एक-दो लोगों को नहीं बल्कि हर किसी को परेशान कर देती हैं। अक्सर ऐसा कहा जाता है कि स्ट्रेस की वजह से बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं, लेकिन सच तो ये है कि लोगों के बाल झड़ रहे हैं, इसी बात का उन्हें सबसे ज्यादा स्ट्रेस होता है। ऐसे में बालों को मजबूत बनाने के लिए लोग हेयर केयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट करवाने तक ही सीमित नहीं रहते हैं। इस समस्या से बचाव के लिए वो तरह-तरह की दवाइयां तक खाने के लिए तैयार हो जाते हैं। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
