मुंहासे क्या है?
मुंहासे, एक स्किन से संबंधित समस्या है। मेडिकल की दुनिया में इन्हें एक्ने वल्गेरिस कहा जाता है। ये स्किन की एक सामान्य स्थिति है, जो त्वचा में सूजन और कभी-कभी संक्रमित सेबेसियस ग्लैंड्स के कारण होती है। इन्हें आमतौर पर त्वचा की सतह पर पेपुल्स , पस्टुल्स, नोड्यूल्स, और सिस्ट के जरिए पहचाना जाता है। चेहरे, गर्दन, छाती, पीठ और कंधों पर सबसे ज्यादा पिंपल्स की समस्या होती है। मुहांसों के चलते लुक पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण व्यक्ति के आत्मविश्वास पर प्रतिकूल असर दिख सकता है। वहीं ये शारीरिक कष्ट का भी कारक होते हैं। ऐसे में इसके प्रकार को समझते हुए सही समय पर सही इलाज किया जाना अहम है।किन वजहों से होते हैं पिंपल्स
हार्मोनल बदलाव:
प्यूबर्टी, मासिक धर्म, प्रेग्नेंसी या मेनोपॉज के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से सीबम उत्पादन में वृद्धि हो सकती है। जो पिंपल्स का कारण बनती है।
अत्यधिक सीबम का उत्पादन:
सेबेसियस ग्लैंड्स , सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करते हैं। इसकी मात्रा अधिक होने पर पोर्स के बंद होने की समस्या के साथ बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। ये पिंपल्स का कारण बनता है।बैक्टीरियल इंफेक्शन:
चेहरे पर मुंहासों के होने का एक कारण बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी है। प्रोपियोन बैक्टीरियम एक्ने, त्वचा पर मौजूद एक बैक्टीरिया है, जो बंद पोर्स में पनपता है। इसकी वजह से मुंहासे निकलते हैं।
जेनेटिक:
कई बार चेहरे पर मुंहासे होने के पीछे जेनेटिक कारण भी जिम्मेदार होते हैं।
आहार संबंधित कारक:
कुछ लोगों को हाई ग्लिसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स या डेयरी प्रोडक्ट्स के सेवन की वजह से मुंहासों की समस्या होती है।
तनाव:
तनाव हार्मोनल संतुलन को खराब करके और न सिर्फ मुंहासों की वजह बन सकता है, बल्कि ये इनकी संख्या को बढ़ा भी सकता है।
पिंपल्स के प्रकार
ब्लैकहेड्स: ब्लैकहेड्स चेहरे पर काले रंग के हल्के सख्त दाने होते हैं। ब्लैकहेड्स तब बनते हैं, जब त्वचा के पोर्स खुले रहते हैं। और फंसा सीबम वायु के संपर्क में ऑक्सीकरण हो जाता है। जो उसके काले होने की वजह बन जाता है।वाइटहेड्स: वाइटहेड्स एक प्रकार का एक्ने होता है, जो पोर्स में सीबम और डेड स्किन सेल्स से बंद हो जाते हैं। जिसकी वजह से त्वचा की सतह के नीचे से छोटे सफेद दाने दिखने लगते हैं।
पेपुल्स: बिना पस के सूजन वाले कोमल लाल दाने, जिसकी वजह बैक्टीरिया का संक्रमण और बंद पोर्स में सूजन होता है।
पस्टुल्स: लाल रंग के पस से भरे उभरे हुए दाने, जो त्वचा की सतह के नीचे पस जमा होने के कारण उत्पन्न होते हैं।
नोड्यूल्स: त्वचा की सतह के नीचे बड़े व दर्द देने वाले दाने , जो हेयर फॉलिकल्स की गहराई में सीबम, बैक्टीरिया और डेड स्किन सेल्स के जमाव के कारण होते हैं।
सिस्ट: गहरी, पस भरी गांठें बंद पोर्स के कारण उत्पन्न होती हैं और त्वचा के भीतर फट जाती हैं। इसकी वजह से गंभीर सूजन और घाव हो जाते हैं।
ट्रीटमेंट्स
टोपिकल ट्रीटमेंट्स: बेंजोइल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड, रेटिनॉइड्स या एंटीबायोटिक्स जैसे इंग्रीडिएंट्स से युक्त ओवर द काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन क्रीम, जेल या लोशन पोर्स को खोलने, सूजन को कम करने व मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मददगार साबित हो सकते हैं। ये सभी किसी स्पेशलिस्ट की सलाह पर ही इस्तेमाल में लाए जाने चाहिए।ओरल मेडिकेशन: जब टोपिकल ट्रीटमेंट काम न आए, उस स्थिति में गंभीर मुंहासों से निपटने के लिए एंटीबायोटिक, हार्मोनल थेरेपी (जैसे बर्थ कंट्रोल पिल्स) और आयसोट्रेटिनॉइन दवा दी जाती है।
प्रोफेशनल ट्रीटमेंट: इसमें जिद्दी व गंभीर मुंहासों, घावों के इलाज और निशान को कम करने के लिए केमिकल पील, माइक्रोडर्माब्रेशन , लेजर थेरेपी या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन का सहारा लिया जाता है।
लाइफस्टाइल में बदलाव: संतुलित डाइट लेना, त्वचा की देखभाल की अच्छी आदतों को अपनाना, स्ट्रेस से दूर रहना व पोर्स को बंद करने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स से दूर रहने की आदत मुंहासों को रोकने में मदद करेगी।
होम ट्रीटमेंट: टी ट्री ऑयल , एलोवेरा जैल , ग्रीन टी एक्सट्रेक्ट, शहद व एप्पल साइडर विनेगर में एंटी बैक्टीरियल व एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी होने के कारण ये मुंहासों के इलाज में सक्षम हैं। हालांकि, इनका इस्तेमाल काफी संभलकर करना चाहिए नहीं तो मुंहासों की स्थिति काफी खराब हो सकती है।
पिंपल्स से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन इसके मुख्य कारणों को जानकर और उपयुक्त उपचार के तरीकों को शामिल करके न सिर्फ मुंहासों को नियंत्रित किया जा सकता है बल्कि स्किन हेल्थ में भी सुधार लाया जा सकता है। जो लोग गंभीर मुंहासों की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें डर्मेटोलॉजिस्ट से व्यक्तिगत सलाह और उपचार के लिए परामर्श लेना आवश्यक है।